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如何预防卵巢性不孕
来源: 上饶现代妇科医院 日期:2017-04-26 在线咨询

  如何预防卵巢性不孕?

  医师:对卵巢不排卵的检查治疗要。凡是导致卵巢不排卵的疾病,都可影响受孕。卵巢不排卵在不孕妇女中相当常见。卵巢不排卵也是可以预防的。其预防主要注意以下几点:

  1、避免被动吸烟。吸烟对女性非常的不利,而且被动吸烟的危害就更大了。因此女性朋友如果想预防卵巢性不孕,就要尽量避免吸烟以及被动吸烟。

  2、一旦发现有妇科炎症应及早治疗,防止卵巢受到感染。就医时,尽量选择正规的医疗机构,避免因医生使用过度治疗方法,造成卵巢功能减退。

  3、加强锻炼。女性朋友应该多注意参加一些加强自身的体育锻炼。比如,瑜伽、游泳或者是健步走等都可以,这些可以释放身心的压力,从而保养女性的卵巢等的重要方式。

  4、饮食上,要营养均衡,挑食、节食都会造成营养不良,降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品,多食鱼虾,常饮牛奶,经常锻炼身体,增强体质,以预防早衰。特别要注意在公共场所、家庭内戒烟,减少被动吸烟;不宜喝酒,更不可酗酒;要注意调整休息与睡眠,不宜轻易熬夜,更不可经常熬夜,保持良好的生活习惯。

  5、保持每周一到两次的和谐性生活,能够使女性拥有一个很好的内分泌环境,有利于卵巢健康。

  6、在精神方面,要注意自我调节情绪。人在情绪轻松愉快时,脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌多,抗病能力较强。相反,不良情绪可以导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。

  7、补充维生素E。维生素E不但可以增强患者卵巢的功能,而且还有抗细胞氧化以及防细胞脂质过氧化的作用,从而终起到抗衰老的作用。

  8、控制体重。肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调,控制体重有助于预防和治疗卵巢不排卵。

  9、劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物,洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收,导致女性卵巢功能严重受损。

  10、定期进行普查,常能及时发现卵巢肿瘤。一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放射治疗和化学治疗等综合治疗。

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