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上饶月经不调吃什么比较好 月经不调该怎么护理
来源: 上饶现代妇科医院 日期:2018-02-02 在线咨询
核心提示: 月经不调是困扰大多数女性的妇科疾病之一,月经不调主要是表现为月经周期的不正常,或者月经量的不正常。月经不调不仅给女性带来身体健康上的威胁,而且对女性的工作生活也造成了比较不好的影响。所以掌握正确的治疗方法,以及饮食护理方法,对女性生理周期的健康是非常重要的。

  月经不调是比较常见的妇科疾病。月经不调主要表现为月经周期的不正常,或者月经量都不正常。月经不调不仅给女性带来身体健康上的威胁,而且对女性的工作生活也造成了比较不好的影响。所以说最正确的治疗方法,以及饮食护理,对于月经不调的治疗是非常重要的。

  月经不调在饮食上面的护理,对于治疗也是起到比较关键的作用的。月经不调应该多吃一些补血益气的食物,避免辛辣和过于刺激的食物。可以泡调经茶,还有红糖生姜水,枸杞,红枣小米粥等等。多吃些瘦肉,五谷杂粮以及蔬菜。另外还可以吃柠檬,柠檬富含维生素c有利于促进血液循环,促进铁质吸收。大豆制品中还有较为丰富的营养素,维生素b能够促进睡眠,在经期间可以减轻腹部的疼痛。

  月经不调在饮食方面的禁忌是需要我们注意的。月经不调不宜吃好过于寒凉的食物,例如苦瓜,黄瓜,螃蟹,田螺等。还应该避免食用刺激性比较大的食物,例如辣椒,花椒,胡椒丁香等。另外碳酸饮料,酒水以及浓茶也是要避免的。

  月经不调的治疗方法,也要根据其病因的不同,而采取不同的对策。一般的药物治疗方法主要有补充各种激素,如雌激素和孕激素的,或者是补充甲状腺素,还可以服用促排卵的药物。除了西药的治疗之外,还可以采用中医相结合的方法来进行治疗。如果是由于心理的因素,生活压力过大而导致的,那就应该进行心理方面的疏导。

  总而言之,月经不调除了接受必要的治疗手段之外,应该多吃一些补血益气的食物对调理月经是有非常大的好处的。除此之外,女性朋友还应该注意调整自己的心情,不要给自己太大的压力,这样才远离月经不调,拥有健康活力的身体。

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